Sukces warsztatów jogi z Amazonkami

NGO | Zdrowie |
Data publikacji: 10 lutego 2022

8 lutego 2022 r. odbyło się ostatnie spotkanie w ramach prozdrowotnego projektu, realizowanego przez Bogatyńskie Stowarzyszenie Amazonki, przy wsparciu Gminnego Programu Współpracy Transgranicznej.

Celem projektu była aktywizacja fizyczna mieszkańców miasta i gminy. W miesiącach letnich ćwiczenia jogi odbywały się na świeżym powietrzu. Poranki z jogą na trawie zrealizowano w Porajowie, Opolnie Zdroju, Jasnej Górze oraz w Bogatyni. Ćwiczenia prowadziła Magdalena Marciniak, wykorzystując sprzęt bogatyńskich Amazonek.

Podczas spotkania podsumowującego „Międzynarodowe warsztaty z jogą” uczestnicy wymienili się spostrzeżeniami na temat dobrego wpływu ćwiczeń na cały organizm – zmniejszenia dolegliwości bólowych pleców, barków, karku, szyi, utrwalenia nawyku utrzymywania poprawnej postawy ciała, zwiększenia wytrzymałości i odporności organizmu, wzmocnienia mięśni i płynności w poruszaniu się. Regularne ćwiczenie jogi zaowocowało także wyciszeniem systemu nerwowego, czego efektem jest zwiększona stabilność emocjonalna, psychiczna równowaga, większy dystans do otoczenia i wydarzeń.

Najbardziej aktywne uczestniczki projektu zostały uhonorowane dyplomami wręczonymi przez Przewodniczącą Bogatyńskiego Stowarzyszenia Amazonek – Dorotę Bojakowską oraz Burmistrza Miasta i Gminy Bogatynia – Wojciecha Dobrołowicza.

Najnowsze aktualności

Sensoplastyka na Królewskim Z...

Dzieci z wielką ciekawością wzięły udzia...

Kategoria: Okolicznościowe, Rodzina,

28 marca 2025
Czytaj więcej

Miejsko-Gminny Konkurs Recytat...

26 marca w Szkole Podstawowej w Działoszynie...

Kategoria: Gmina, Oświata,

28 marca 2025
Czytaj więcej

Bogatynia – 31 marca...

TAURON Dystrybucja S.A. Oddział w Jeleniej G...

Kategoria: Energetyka, Komunikaty,

28 marca 2025
Czytaj więcej

Wypad na Sępią Górę w posz...

W niedzielę 23 marca, 13-osobowa grupa stowa...

Kategoria: Stowarzyszenia, Turystyka,

25 marca 2025
Czytaj więcej

Mistrzostwa Miasta i Gminy w P...

W poniedziałek 24.03.2025 w Szkole Podstawow...

Kategoria: Oświata, Sport i rekreacja,

25 marca 2025
Czytaj więcej
Zobacz więcej aktualności