Sukces warsztatów jogi z Amazonkami

NGO | Zdrowie |
Data publikacji: 10 lutego 2022

8 lutego 2022 r. odbyło się ostatnie spotkanie w ramach prozdrowotnego projektu, realizowanego przez Bogatyńskie Stowarzyszenie Amazonki, przy wsparciu Gminnego Programu Współpracy Transgranicznej.

Celem projektu była aktywizacja fizyczna mieszkańców miasta i gminy. W miesiącach letnich ćwiczenia jogi odbywały się na świeżym powietrzu. Poranki z jogą na trawie zrealizowano w Porajowie, Opolnie Zdroju, Jasnej Górze oraz w Bogatyni. Ćwiczenia prowadziła Magdalena Marciniak, wykorzystując sprzęt bogatyńskich Amazonek.

Podczas spotkania podsumowującego „Międzynarodowe warsztaty z jogą” uczestnicy wymienili się spostrzeżeniami na temat dobrego wpływu ćwiczeń na cały organizm – zmniejszenia dolegliwości bólowych pleców, barków, karku, szyi, utrwalenia nawyku utrzymywania poprawnej postawy ciała, zwiększenia wytrzymałości i odporności organizmu, wzmocnienia mięśni i płynności w poruszaniu się. Regularne ćwiczenie jogi zaowocowało także wyciszeniem systemu nerwowego, czego efektem jest zwiększona stabilność emocjonalna, psychiczna równowaga, większy dystans do otoczenia i wydarzeń.

Najbardziej aktywne uczestniczki projektu zostały uhonorowane dyplomami wręczonymi przez Przewodniczącą Bogatyńskiego Stowarzyszenia Amazonek – Dorotę Bojakowską oraz Burmistrza Miasta i Gminy Bogatynia – Wojciecha Dobrołowicza.

Najnowsze aktualności

Plecaki pełne energii...

Kolorowe plecaki pełne radości, nadziei i e...

Kategoria: Gmina, Pomoc społeczna, Społeczeństwo,

22 sierpnia 2025
Czytaj więcej

Koncert Leny Rosy...

W środę, 20 sierpnia w Kopalni Dźwięków ...

Kategoria: Kultura,

21 sierpnia 2025
Czytaj więcej

Wykonaj kurs i wygraj hulajnog...

Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego ju...

Kategoria: Bezpieczeństwo, Rolnictwo,

20 sierpnia 2025
Czytaj więcej

Podpisanie umowy na opracowani...

20.08.2025 roku Burmistrz Miasta i Gminy Boga...

Kategoria: Gmina, Urząd,

20 sierpnia 2025
Czytaj więcej

Czasowe zawieszenie wybranych ...

Ministerstwo Klimatu i Środowiska informuje,...

Kategoria: Ekologia, Ochrona środowiska,

20 sierpnia 2025
Czytaj więcej
Zobacz więcej aktualności