Sukces warsztatów jogi z Amazonkami

NGO | Zdrowie |
Data publikacji: 10 lutego 2022

8 lutego 2022 r. odbyło się ostatnie spotkanie w ramach prozdrowotnego projektu, realizowanego przez Bogatyńskie Stowarzyszenie Amazonki, przy wsparciu Gminnego Programu Współpracy Transgranicznej.

Celem projektu była aktywizacja fizyczna mieszkańców miasta i gminy. W miesiącach letnich ćwiczenia jogi odbywały się na świeżym powietrzu. Poranki z jogą na trawie zrealizowano w Porajowie, Opolnie Zdroju, Jasnej Górze oraz w Bogatyni. Ćwiczenia prowadziła Magdalena Marciniak, wykorzystując sprzęt bogatyńskich Amazonek.

Podczas spotkania podsumowującego „Międzynarodowe warsztaty z jogą” uczestnicy wymienili się spostrzeżeniami na temat dobrego wpływu ćwiczeń na cały organizm – zmniejszenia dolegliwości bólowych pleców, barków, karku, szyi, utrwalenia nawyku utrzymywania poprawnej postawy ciała, zwiększenia wytrzymałości i odporności organizmu, wzmocnienia mięśni i płynności w poruszaniu się. Regularne ćwiczenie jogi zaowocowało także wyciszeniem systemu nerwowego, czego efektem jest zwiększona stabilność emocjonalna, psychiczna równowaga, większy dystans do otoczenia i wydarzeń.

Najbardziej aktywne uczestniczki projektu zostały uhonorowane dyplomami wręczonymi przez Przewodniczącą Bogatyńskiego Stowarzyszenia Amazonek – Dorotę Bojakowską oraz Burmistrza Miasta i Gminy Bogatynia – Wojciecha Dobrołowicza.

Najnowsze aktualności

Komunikat Starostwa Powiatoweg...

Informujemy, że o północy z 6 na 7 lipca...

Kategoria: Komunikaty,

4 lipca 2025
Czytaj więcej

XII Edycja Dolnośląskie Mał...

Główne działania w ramach Dolnośląskich ...

Kategoria: Komunikaty, Społeczeństwo, Stowarzyszenia,

4 lipca 2025
Czytaj więcej

Aleja dębowa na Trójstyku ...

Z radością informujemy, że gmina Bogatynia...

Kategoria: Ekologia, Współpraca transgraniczna,

4 lipca 2025
Czytaj więcej

Wizyta Premiera Mateusza Moraw...

W środę, 3 lipca 2025 roku, Gmina Bogatynia...

Kategoria: Gmina, Inwestycje, Społeczeństwo,

4 lipca 2025
Czytaj więcej

Przywrócenie tymczasowych kon...

Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych ...

Kategoria: Komunikaty,

4 lipca 2025
Czytaj więcej
Zobacz więcej aktualności